怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
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喂奶姿势不对
哺乳期乳头皲裂大多数是由不正确的哺乳和衔乳姿势导致的。宝宝吸奶的时候要将整个乳晕都含进去，有些乳晕比较大，至少要将大部分乳晕要含进去。因为如果只含乳头，负压形成不好，就容易形成乳头皲裂。
喂奶时间过长
哺乳期妈妈每次吃宝宝喂奶的时间过长，一边超过30分钟，就容易导致乳房损伤。而且，婴幼儿的口腔里面也有一部分的细菌，吮吸乳头的时候，会随着皲裂伤口进入宝妈的体内，造成乳房感染，进一步引起乳头皲裂等乳房疾病。
皂类刺激
部分妈妈平时习惯用肥皂或乙醇干燥剂之类物品清洁乳头，但这些用品刺激性较大，如果清洁过度的话，就可造成乳头皮肤受刺激物、破损，继而发生乳头皲裂。
宝宝口腔因素
由于宝宝的大脑没有完全发育，可存在运动功能失调的现象，部分宝宝或口腔有炎症，在喂奶的过程中，宝宝将乳头咬破也可造成乳头皲裂。还有些宝宝长牙齿后，妈咪在哺乳时没有让宝宝含住整个乳晕，也可发生宝宝咬住乳头，导致乳头皲裂。