冬季宝宝咳嗽可以吃草莓吗

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冬季宝宝咳嗽可以吃草莓吗？草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部，所以宝宝咳嗽是可以吃草莓的。

冬季宝宝咳嗽可以适当吃草莓。

草莓又叫红莓、洋莓、地莓等，是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物。草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。

草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部，所以宝宝咳嗽是可以吃草莓的。

宝宝咳嗽怎么吃草莓最好

直接食用

草莓口感脆嫩多汁，直接食用是最好的方式，而且这样还能最大程度的吸收草莓中的营养物质，避免营养成分的流失。

榨汁喝

对于年龄很小的宝宝来说，直接食用草莓可能有点困难，所以家长可以将草莓切块后，榨汁给宝宝食用，这样也是可以的。

宝宝咳嗽吃草莓的注意事项

1、一定要清洗干净

现在购买的草莓上，很多都会有农药的残留，因此，在食用草莓之前，要将草莓放在食盐水中浸泡15分钟或者是用淀粉水浸泡，然后再冲洗干净。因为宝宝的肠胃娇弱，易受到外界刺激，引起身体的不适。

2、不宜多食

即使对咳嗽有一定的缓解作用，但是草莓性凉，富含膳食纤维，宝宝多食易出现拉肚子的情况，因此，一天以5颗为宜。

3、对草莓过敏的宝宝不宜食用

过敏者食用草莓后，可能会出现脾胃虚寒、皮肤瘙痒、拉肚子等身体不适的症状。

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