婴幼儿吃什么清内火

01-17

婴幼儿吃什么清内火?泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗,适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用,有助于生长发育。
1

泥鳅汤

取泥鳅三四条,洗净后放入油锅内炸成微黄色,再加水,放入少量的葱、。宝宝吃泥鳅并喝汤,一周2~3次。

泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗,适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用,有助于生长发育。

2

多吃山药

山药能健脾补虚,清淡滋补,适宜虚汗多的宝宝食用,家长可以给宝宝做山药、山药汤或蒸山药。

3

藕汁

将生梨、藕、荸荠、芦根这几种凉性食物可以在一起打成汁给宝宝喝,食材可以就地取材,随机组合,可以起到清热降火的作用。(适合年龄:3个月以上)

4

石膏生地汤

在中药店可以买石膏和生地(各30克)烧水给宝宝喝。适合发热、咽喉疼痛、口腔溃疡的宝宝。(适合年龄:1岁以上)

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