产妇喝鸽子汤的功效与作用

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产后食谱月子汤鸽子产后注意事项
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鸽子汤不但适合孕期准妈妈们食用，坐月子的产妇也适合喝。下面一起来了解下产妇喝鸽子汤的功效与作用吧。
1

帮助伤口愈合

鸽子的体温为40.5~42.5度，高于人的体温，产妇坐月子期间喝鸽子汤可以促进子宫收缩和伤口愈合，帮助疤痕修复，剖腹产和侧切产妇都可以食用。

2

增强体质

鸽子的营养价值很高，它富含蛋白质和氨基酸，炖煮成汤后食用更容易被吸收，可以起到增强体质的作用，帮助产妇尽快恢复体力。

3

适合产妇喝的鸽子汤做法推荐

板栗杏仁鸽子汤

食材：板栗肉、核桃仁、南杏仁、红枣适量、鸽子1只。

做法：把所有材料清洗干净、把鸽子飞水;汤煲内加入清水，煮开后放入鸽子、南杏仁、姜片大火煲滚，转用小火煲1个小时;然后放核桃仁、板栗肉再煲1个小时即可。

红豆鸽子汤

食材：鸽子、红豆。

做法：鸽子处理好、清洗干净，红豆淘洗好。鸽子和红豆一起放入锅中，加水，大火烧开，改成小火炖，一起炖烂即可食用。

功效：鸽子和红豆一起炖煮，起到下奶、身体修复的双重作用。

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