02-05
坐月子喝红糖水的最佳时间
顺产者产后即可喝。
顺产分娩的产妇，因分娩时体力消耗过大，为避免产后昏厥需迅速补充体力，应立即喝10%含量的红糖水。
剖腹产宜产后一周后再喝。
剖腹产的妈妈产后立即饮用红糖水会影响身体复原，造成术后失血过多。因此最好在产后一个星期刀口愈合良好时再喝红糖水。
坐月子喝红糖水要喝多久
7-10天即可。
虽然红糖水对产妇的好处很多，但产妇却不宜长期大量饮用，一般连续喝7-10天，每天30克左右即可。因为喝太多会加强子宫的收缩和蠕动，影响伤口愈合，还可能引发出血性恶露，造成身体失血，导致产妇贫血。
坐月子怎么喝红糖水好
1、把枸杞、红枣、银耳一起在红糖水中煮熟，这样吃可以帮助产妇利水利尿，还可以帮助排出子宫里的废物，使腹胀等症状得到缓解。
2、把桂圆和姜汁放入红糖水中一起煮，能达到补血的目的。
3、红糖水加入番薯和姜汁煮制食用，好吃还能养生。
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