疫情期间能户外锻炼吗 疫情期间能出去散步吗

疫情期间能户外锻炼吗

可以。但是也要分地方，在疫情严重的地区，建议还是不要出门运动了，在疫情不严重的地方，主要不是人群密集的地方是可以出门的，适量的运动不仅可以改善心情，还能提高免疫力。

建议大家都是呆在室内并不是说完全不能出门，如果是在室外，比如小区，外面几乎没有人的情况下，是可以外出的，也可以运动，跑跑步，呼吸一下新鲜空气也不错。

疫情期间能出去散步吗

对于身体状况良好的，小区空气流通好，无人员聚集情况的，可以在小区里散散步，同样要做好戴口罩和洗手动作。

近14天有武汉等疫区旅游或居住史，或近14天有接触来自武汉的发热或有呼吸道症状的患者，建议能在家隔离观察，这样方才安全，建议2周内不去小区散步。

疫情期间户外运动注意事项

如果想要户外运动，需要注意，是否是重度疫区，如果是尽量不要出去。

其次要注意不要去人多的地方。

第三要注意回来的时候要做好清洁。但是运动的时候注意适当，不要过量运动，因为过量的运动会降低机体的免疫力，反而不好。