02-17
养成良好的生活习惯
俗话说,“早睡早起精神好”,良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神,更可以提高我们身体的免疫力,从根本上杜绝疾病的发生。
饮食调理很重要
心情舒畅、及时减压
减少公共场合的逗留时间
适当的锻炼
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