糖尿病患者适合吃什么水果
饮食禁忌 04-0121
02-26
梅菜扣肉饼里的梅菜怎么做?
原料:
芥菜、盐
步骤:
第1步、先将摘回来的芥菜用水洗干净
第2步、把洗干净的芥菜放到干净的楼面上晒一天,晒到菜叶软,水份少点就行。
第3步、然后把芥菜放在盘子里,撒上盐,不要撒太多,适量就行。
第4步、撒上盐后用手揉搓,直到菜梗软下来菜叶出水份即可。
第5步、把揉好的菜放到一个桶里,盖上盖放一个晚上。
第6步、把菜取出来放在太阳下晒。
第7步、晒一天后晚上再收回来揉搓一下,如此重复晒几天,直到晒干为止。最后就可以把晒好的梅菜装起来收藏了,等到想吃时就拿出来煮就可以了。
说明:
关于梅菜的做法,地方不同做法不同,而且食材也不同。