痛风能不能吃泥鳅

痛风能不能吃泥鳅

痛风患者尽量少吃泥鳅，因为鳅的嘌呤含量在250毫克左右，属于高嘌呤食物，痛风患者食用可能会加重病症，除了泥鳅之外肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等高嘌呤食物也不宜食用。

在痛风缓解期，痛风患者在食物选择上禁用高嘌呤食物，限量选用中、少嘌呤食物，其中肉、鱼、禽类每天最多吃100克，可选用低嘌呤食物。

痛风不能吃哪些食物

1、啤酒

对于患有痛风的人来说不论痛风有没有发作都不能喝啤酒。痛风患者如果喝啤酒使痛风复发的几率就会增大，所以痛风的患者不建议喝酒。

2、海鲜

提到痛风患者不能吃什么东西大家一定会说出海鲜，因为海鲜当中含有非常高的嘌呤容易诱发痛风。

3、动物的内脏

比如猪肝，鸭肝，鸭心，猪心等等，动物的内脏不仅仅含有非常高的嘌呤，另外还含有胆固醇以及脂肪，痛风的患者多数伴有脂肪肝高血脂等疾病，所以胆固醇过高的食物也是不建议吃的。

4、调味制品多的食物

胡椒花椒等等调味制品痛风患者不建议多吃，因为痛风在发作的时候关节处会有红肿热痛的情况，吃了花椒胡椒会使疼痛加剧。

5、热性大的食物

比如当归肉桂枸杞很多人喜欢用枸杞当归泡水喝，对于患有痛风的人来说这是非常不好的，容易使痛风疼痛症状加重。

痛风吃什么食物好

主食物：米、麦、面类制品、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯、山芋等。

奶类：牛奶、乳酪、冰激凌等。

荤食：蛋类、猪血及鸡鸭血等。

蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食物。

水果类：水果基本上属低嘌呤食物，可放心食用。

饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。

其他：蜂蜜、油脂类(瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子)、薏仁、干果、糖、海蜇、海藻、动物胶或脂制的点心及调味品。