孕妇发烧肌肉酸痛怎么缓解

04-15

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有些孕妈妈发烧会引起肌肉酸痛等不适，这是因为发烧导致体内乳酸的堆积所致。那么，孕妇发烧肌肉酸痛怎么缓解呢?
1

多喝水

发烧会使人体内水分蒸发、盐分丢失、热量消耗，所以孕妈妈应多喝水补充身体丢失的水分。同时多喝水就会多排尿，这样有助于促进体内废物排出体外，有助于退烧。

2

多休息

孕妇发烧时要多卧床休息，这样可减少身体能量的消耗，有助于身体更快恢复。建议妈妈最好在安静、空气流通、湿度适宜的卧室内休息。

3

温水擦身

孕妇发烧时还可用温的毛巾擦拭颈部、腋窝、四肢、腹股沟等大血管处。因为水分蒸发有是个吸热过程，这样可以帮助降温退烧。同时擦身还可活动下身体肌肉。

4

用药治疗

若孕妇属于高烧引起的肌肉酸痛，则应及早就医治疗，在医生的指导下服用解热镇痛药，例如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等。

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