怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
04-28
产后长痘怎么办
1、日常护理方法
(1)、多喝开水，多吃蔬菜水果，并且注意进食时间和频率。
(2)、保证睡眠时间和质量，必要时可用温和天然的熏香等来舒缓情绪。
(3)、勤洗脸，化妆的妈妈一定要将妆卸干净，且要用温水洗脸。
(4)、少吃辛辣、冷饮等刺激性食物，肥肉也少吃。
2、药物敷脸法
根据自己的肤质选择适合的祛痘药物，最好是草本原料的，这样对肌肤的刺激性比较小，坚持用一周的时候，定期使用，会有效果。
如何预防产后长痘痘
1、作息时间要规律，保证可以得到充足的睡眠。
2、保持愉快的心情，适当放松自己。
3、多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓皮肤老化导致的毛孔粗大。
4、适度喝水，保证皮肤水油平衡， 缓解毛孔粗大。