产后如何补充胶原蛋白

05-08

当妈妈生完宝宝后,会发现皮肤失去了原有的光泽,身材也走样了,感觉一下老了许多似的。而出现这一问题其中一个就是由于胶原蛋白的流失,那么产后可以怎样补充胶原蛋白呢?
1

食疗

妈妈们可以多吃含胶原蛋白量高的食物,如猪蹄。

多补充新鲜的水果蔬菜有助于女性对食物当中胶原蛋白的吸收。

2

口服胶原蛋白产品

胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液等产品,可以帮助女性很好地补充体内流失的胶原蛋白含量。

不过一般不建议使用这种方法,以免因为购买了质量不过关的产品,损害自己身体的同时,还有可能因为哺乳的关系而影响宝宝的健康成长。

3

借助美容仪器

美容仪器的射频能量可以直达真皮层,刺激胶原蛋白重新打量重生。

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