宝宝乳钙和葡萄糖酸钙有什么区别

宝宝乳钙和葡萄糖酸钙有什么区别

乳钙和乳酸钙是不一样的，两者是不同概念的，其中乳钙是一种利用天然的牛乳通过物理制成的混合物，主要就是柠檬酸钙还有磷酸钙等。而乳酸钙是将乳酸和钙离子结合在一起的纯净物。不过碳酸钙对肠胃不好的婴儿，会出现胃酸的。所以对于婴儿还是乳钙更好一些。

乳钙是天然的牛乳钙提炼的，相对来说会比较易吸收，而碳酸钙因为就没有这么高的含钙量了，和乳钙比吸收就会比较差了。有的婴儿如果对碳酸钙不适应的话，严重的还会使婴儿拉肚子的。所以在选择上还要根据婴儿的适应能力。

乳钙可以和葡萄糖酸钙一起吃吗

补钙是我们经常听到的，也是很多朋友在补充的。老人补钙预防骨质疏松，孩子骨骼发育需要补钙等，就包括很多年轻人喝碳酸性饮料也会来两粒钙片补补。钙是构成人体的重要元素，除了构成骨骼和牙齿，还是神经传递，肌肉收缩和激素释放的必要元素。

首先先明白，钙的种类分碳酸钙、葡萄糖酸钙和柠檬酸钙等多种。葡萄糖酸钙里的钙吸收率只有9%，是所有钙中吸收率最低的一种。(举例：摄入100mg的葡萄糖酸钙，身体只能吸收9mg)像牛奶中的乳钙和碳酸钙吸收率就比较高，生活中可以多喝牛奶以及适当补充碳酸钙。其次，所有的矿物质不能单独补充，例如钙镁锌，最好可以同时补充，因为矿物质之间具有协同作用。

碳酸钙含钙量高、吸收不错，但它是弱碱性，对胃有一定刺激性，会中和一部分胃酸，所以小婴幼儿不太建议用碳酸钙。而且碳酸钙中和胃酸以后孩子的消化能力会下降，有的孩子吃了以后会便秘的比较厉害。

醋酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等等都是弱酸性的，对胃肠刺激比较小，吸收率也不错。

乳钙也不错，比较温和，没有刺激，吸收率是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍，是乳酸钙的1.75倍。但是需要注意，有牛奶蛋白过敏或者不耐受的孩子不适合用乳钙。

此外，对于婴幼儿，液体葡萄糖酸钙也比较合适，方便喂食。

五个月宝宝怎么补钙

1、5个月的宝宝的肠胃道发育还不够成熟，所以要选择容易消化和吸收的钙质，比如说乳钙，还可以选择软胶囊的制剂，在每天晚上宝宝快要睡觉之前，及时的进行补充，效果是非常不错的，另外在晚上的时间段里面，宝宝进入了睡眠状态，对钙质的吸收是非常快速的。

2、在为宝宝补充钙质的同时，还要适当的补充维生素d，帮助这些营养物质的吸收，选择每天吃一粒，同时也可以给宝宝选择带有钙质的奶粉，如果是通过母乳的方法来进行喂养，妈妈也要多吃各种含有钙质的食物，比如说鱼类，瘦肉，蛋类交叉的进行食用，对于宝宝钙质的补充也是非常有好处的。

3、天气温暖的时候，要选择带着宝宝外出接受阳光的照射，通过这种方法能够帮助钙很好的吸收，同时也有效的促进了血液的快速循环，提高了宝宝自身的抗病能力，但是在这个过程中一定要做好各种防晒的措施，不要让宝宝的皮肤受到伤害。