哺乳期可以喝黑鱼汤吗

05-18

哺乳期产后注意事项产后恢复水产海鲜
收藏文章
产后身体特别虚弱，家人们需要为新妈妈补充足够的营养，并且在生活中多照顾一下新妈妈的情绪。产后患抑郁的情况是比较多的，在哺乳期间妈妈的饮食、行为都会关系着宝宝，那么妈妈们在这期间可以喝黑鱼汤吗?
1

哺乳期可以喝黑鱼汤吗

可以喝黑鱼汤。

黑鱼有通乳之效，对于产后哺乳的妈妈们来说，黑鱼汤能起到催乳的作用。黑鱼能去瘀、生肌、补血，促进伤口愈合，改善气色，帮助身体复原。

2

哺乳期喝黑鱼汤的好处

产后女性身体虚弱，食用黑鱼汤可以促进恢复。

黑鱼具有祛风治疳、补脾益气、利水消肿等功效。

可以提高产妇的抵抗力和免疫力。

3

喝黑鱼汤的注意事项

适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良度，贫血之人食用。

黑鱼皮是不能食用的，因为很多动物的皮其实都没那么干净，所以尽量避免食用黑鱼皮。

黑鱼属于寒性食物，所以尽量不要与其他寒性食物一起吃，同食很有可能会引起脾胃虚寒，出现不良反应。

查看全文
猜你喜欢
热门 哺乳期产后注意事项产后恢复
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！