怎样预防和改善生理性乳胀？
产后哺乳 10-1892
05-18
黑鱼汤的做法
做法：黑鱼去鱼肉，留鱼头、皮、骨，洗净切段。姜切片、葱挽结，剩余切葱花，黑木耳提前泡发，毛豆洗净。
热油放姜片、蒜头，放鱼头、皮、骨翻炒，鱼变色后放料酒，毛豆，之后加清水、葱结。
中大火煮至鱼汤发白后放黑木耳煮2分钟，加盐，撒上葱花即可。
黑鱼汤的功效
黑鱼含有蛋白质及多种氨基酸，能养血补虚，健脾利水。面色萎黄、肢体困重、口淡不渴、呕恶不适者可食用黑鱼。
黑鱼有补脾胃，利水气的功效。适用于水肿、湿痹、脚气、痔疮等。
黑鱼能治疗肝硬化腹水等病，癌肿兼见腹水者，亦多配合食用，有助于利水排毒。