女人必吃的暖宫水果 这几种水果可多吃

05-18

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女性宫寒会出现月经不调、通经这些不良问题，为了不使这些情况发生，就需要积极调理，多吃暖宫的食物。下面一起来看看女人必吃的暖宫水果有哪些吧。
1

红枣

红枣具有很好的滋补效果，它也可以起到一定的补血作用，食用红枣可以很好的滋养身体，从而达到滋养子宫的作用。

2

桂圆

桂圆中含有的铁元素能够非常有效的为身体补血，提高人体造血的能力，从而达到暖宫的作用。

3

桃子

桃子营养丰富，含有维生素以及多种维生素，其中铁元素的含量非常丰富，适当食用桃子可以为身体补血，从而达到暖宫的作用。

4

樱桃

樱桃属于温性水果，它含有丰富的铁元素可以提高人体的造血功能，经常食用可以达到暖宫的作用。

5

榴莲

宫寒的女性平时应多吃温热性的水果，这样才可起到暖宫作用。而榴莲是典型的热带水果，女性平时适量食用可暖宫，缓解宫寒痛经。

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