怎么锻炼宝宝手部精细动作

锻炼宝宝手部精细动作的方法

1.给宝宝做手指抚触

家长可以经常给宝宝放松小手，抓住宝宝的小手捏一捏，按摩按摩，让宝宝的小手不那么僵硬，能够更加放松和灵活，这样有助于宝宝手部的精细动作的发展。

2.让宝宝抓取玩具

家长可以准备一些适合宝宝抓握的玩具，最好是颜色鲜艳一些，能够发出声响的，让充满好奇心的宝宝自觉去抓握，在抓握过程中得到锻炼。

3.教宝宝认知手部

家长应该让宝宝知道手是干什么的。可以在宝宝的手部系上一个小铃铛，当宝宝的手活动的时候，铃铛就会响，这样宝宝就会对手有一个初步的认识。

4.增加宝宝手部活动

家长可以创造条件，让宝宝增加宝宝手部活动，比如让宝宝翻书，翻书的过程中，宝宝的两只手是相互配合的，一只手托着书，另一只手则做翻书这个动作，手指也在相互的配合。

手部精细动作的发展规律

3个月

宝宝的双手不再紧握成拳，而是开始舒展，喜欢把手放进嘴里，然后会开始使用手指，用手去够能看到的东西，身边明亮的物品会吸引宝宝去抓握。

6-12个月

宝宝的视觉逐渐敏锐，也能很熟练的运用手部，快速将东西抓在手里，开始有各种手部小动作，如拿、放、敲、扔、撕等。

12-24个月

这是孩子精细动作的重要形成阶段，宝宝可以用笔涂鸦、拿杯子喝水、用汤匙吃东西、可以脱下鞋子、会剥开糖果的包装等。

24-36个月

这时的孩子对外界事物充满了好奇，对每项新的学习都充满热情，家长可以利用孩子的这个特性，更好的给予孩子锻炼，比如搭积木、玩拼图、做美劳、干生活事务等。