什么样的宝宝需要补锌

需要补锌的宝宝有哪些

1.营养不良的宝宝

宝宝处于生长发育阶段，对锌的需要量较大。因此，如果家长发现宝宝体弱多病，有营养不良的情况时，可以去医院进行含锌量测定，然后在医生的指导下服用补锌产品。

2.有厌食症的宝宝

宝宝体内缺乏锌元素不仅会影响正常的肌体生长发育进程，而且还会出现多种症候，如食欲不振、味觉减退、疲乏、消瘦，甚至厌食等等，甚至有些宝宝会出现异食癖，常爱吃一些根本不能吃的东西，这样的宝宝是需要补锌的。

3.视力较差的宝宝

锌参与了维生素A和视黄色醇结合蛋白的合成，并动员肝脏内的维生素A到血浆中，以维持血浆中维生素A的正常含量，有保持视力的作用，眼球中的锌可使夜间视力增强。如果缺锌宝宝可能视力较差，因此需要补充。

4.免疫力差的宝宝

锌在核酸合成中起重要作用。当体内缺锌时，胸腺萎缩，胸腺因子活性降低，T细胞功能减退，宝宝的免疫功能下降，易受到微生物的感染，因此容易生病的宝宝也需要补锌。

宝宝补锌的关键

1.如果宝宝是人工喂养，那么从6个月起，家长就应该注意给宝宝添加富含锌的辅食，如瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。而断奶后的宝宝，应添加牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等食物。

2.5岁后的宝宝完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以家长要教育孩子，从小养成不挑食、不偏食的好习惯，注重饮食结构合理平衡，粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般是不会缺锌的。还要注意让孩子减少甜食的摄入，以免影响锌的吸收。