吃人参果的禁忌

06-09

食谱养生饮食健康水果人参果
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人参果是一种外形似香瓜，但个头较小的一种水果，另外，人参果的外皮是淡黄色的，还有规律地分布着一条条紫色印记，其营养价值很高，但也不是人人都能吃的。下面我们一起来看看吃人参果的禁忌吧。
1

婴幼儿不宜吃

人参果口感不好，并且人参果很硬，婴幼儿太小可能咀嚼不动，有些甚至会出现直接吞服的情况，而这可能会导致人参果卡在孩子的咽喉处或者长时间难以消化导致小孩积食，所以最好是别让小宝宝吃，一般3岁以上才可食用。

2

肠胃功能不好的不能吃

人参果很硬很难消化，肠胃功能不好的人食用后可能会出现消化不良的情况，然后导致出现食欲不振、恶心、呕吐等症，所以最好是少吃或不吃。

3

血糖高的人不宜吃

人参果本来是糖分低的水果，但这样的口感不好，所以后来就培育出了高糖分的人参果。这样的人参果，血糖高或有糖尿病患者最好别吃，以免引起血糖波动，影响病情。

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