三伏天凉茶配方 推荐几款适合三伏天防暑降温的中草药茶饮

06-23

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三伏天凉茶配方 推荐几款适合三伏天防暑降温的中草药茶饮?三伏天家里面可以自己煮一些凉茶防暑降温,下面推荐几款防暑降温的凉茶配方。
1

防暑降温凉茶配方

茶叶6克,藿香9克,水煎代茶饮,用于防治中暑;

鲜藕250克,洗净切片,加适量姜、糖煎汤代茶饮,用于预防中暑;

鲜荷叶1—2张,煎汤代茶饮,用于防暑,并有降血脂、降胆固醇的作用;

枸杞子9克,甘菊花各6克,开水冲泡,代茶饮。

主治五脏邪热,并除中暑头痛、消渴,患有苦夏症者更为适宜。

2

防暑降压凉茶配方

苦丁茶、甘菊花、霜桑叶、白茅根、钩藤各9克,煎汤代茶饮。

具有清热平眩降血压的作用,可用于高血压、头痛、眩晕、口苦等;

莲子1.5克,草决明9克,用开水冲泡代茶饮,用于高血压头晕、心烦等症;

西瓜皮(干品)15克,草决明9克,煎汤代茶饮,用于防治高血压。

3

慢性咽炎凉茶配方

慢性咽喉炎是一种常见病,多发于教师、销售员、演艺人员等人。

症状有咽部异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳等。

分泌物可引起刺激性咳嗽,或于刷牙漱口、讲话多时易恶心作呕。

4

胖大海生甘草茶配方

胖大海20克,生甘草10克,冰糖少许。先将胖大海用温水洗净,再与生甘草,冰糖一起用沸水泡15分钟,每日1剂,代茶饮用。

本方具有清热润肺、利咽解毒的作用,适用于急慢性咽炎、喉炎、扁桃体炎,症见咽喉肿痛,或咽痒作咳。

5

菊花薄荷清凉解暑凉茶配方

药用菊花5克,上等薄荷叶5克,冰糖少许。用沸水泡15分钟,每日1剂,代茶饮用。中药薄荷,辛,凉。入肺、肝经。

有疏散风热,清利咽喉,透疹的功效。对因暑热引发的头痛、目赤、咽喉肿痛有治疗及预防作用。

中药菊花性味辛、甘、苦、微寒,具有疏风清热、解毒、清肝明目的功效。

现代药理研究证实,菊花还有明显的解热、降血压作用,可治疗感冒头痛及肝火上扰引起的目赤肿痛。

暑日用菊花,不但能解暑,还可治头晕眼花、昏厥中暑等症。对因暑热引发的头痛、目赤、疮疖等,有治疗及预防作用。

6

金银花麦冬凉茶配方

金银花10克,麦冬15克,冰糖少许。用沸水泡15分钟,每日1剂,代茶饮用。中医认为,金银花性寒味甘,它是古代清热解毒的圣药。

现代医学研究证实,金银花有较强的抗菌作用,广泛用于风热感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮肤疮疡、丹毒等症。

在酷暑炎夏,金银花可清热、降温、解暑,并对预防夏季小儿痱毒疖肿等病症也有良好作用。

麦冬,对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用,可单味泡服或加入茶叶中泡服。

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