芹菜汁能降压吗 芹菜汁降血压的喝法

06-29

收藏文章
芹菜汁是用芹菜榨的蔬菜汁,生活中不少高血压者在服用。那么,芹菜汁能降压吗?芹菜汁降血压的喝法是怎样的呢?一起来看看吧。
1

芹菜汁能降压吗

有一定的降血压效果。

芹菜中含有酸性的降压成分,对原发性、妊娠性以及更年期性的高血压,有一定的辅助治疗效果。芹菜中含有的较为丰富的钾离子,能够促进体内钠离子的排出,进而保护血管和降压。

另外,芹菜中还能分离出一种碱性成分,它有安定情绪的作用,对高血压者稳定情绪很有好处。

所以,高血压患者平时可以喝芹菜汁,但要注意,它也只有辅佐降压作用,并不能替代降压药。

2

芹菜汁降血压的喝法

食材:芹菜250克,矿泉水150毫升。

做法:将芹菜洗净,沥干水分。切段后放入榨汁机中,加入水,一同榨成汁,倒入杯中即可饮用。

注意:

1、不要加或者糖,这两种调味品对高血压无益。

2、芹菜汁最好在上午8点到10点,或下午3-6点饮用,这样更能见效。

3

芹菜汁喝多久能降压

没有具体的时间,其效果要因人而异。

芹菜汁降压只是起到辅助作用,并不能代谢药物降压,对降压的效果也就不大。高血压者要想降压,应遵医嘱按时服用降压药,同时要控制情绪稳定,不宜太过激烈。

查看全文
猜你喜欢
热门 食谱蔬菜芹菜
编辑推荐

热门标签

收藏成功!