唐朝诡事录什么时候定档开播 唐朝诡事录在哪个平台播
娱乐明星 09-230
06-30
不能和这些食物同吃
1、猪肝：铁棍山药中富维生素C，猪肝中含大量的铜、铁、锌等金属微量元素，维生素C遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值。
2、瓜类食物：黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜等瓜类食物中含有维生素C分解酶，若与铁棍山药同食，维生素C会被分解破坏，降低其营养价值。
3、碱性药物：铁棍山药本身就是碱性物，若是与碱性药物同吃，会对身体产生大的危害，会导致出现腹痛、恶心、呕吐的症状。
这些人不宜吃
1、铁棍山药中淀粉含量较高，经过分解后生成的单糖对胰岛素水平刺激较大，因此糖尿病人应少吃，即便食用过后也要注意血糖的监测。
2、铁棍山药具有收敛作用，可以止泻，所以习惯性便秘的人不宜多吃。
3、铁棍山药的含钾量非常高，而肾功能不好的人，钾代谢能力比较差，也不宜多吃。