唐朝诡事录什么时候定档开播 唐朝诡事录在哪个平台播
娱乐明星 09-230
07-03
散步
吃太多芋头导致肚子胀气时，先不要急于坐或躺，可慢慢散步，促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解不适。但要注意要缓慢运动，不能做剧烈的动作，以免引起胃酸倒流。
喝杯橘皮茶
橘皮茶对轻微的肚子胀气效果非常不错，甚至有立竿见影之用，吃芋头胀气的朋友也可试试，又或者吃些山楂、苹果等来帮助消化。
做法：取50克新鲜橘皮，洗净后用手撕碎，加少许白糖，开水冲泡，当茶饮用。
吃健胃消食的药物
吃多了肚子胀气不舒服时，可以吃些帮助健胃消化的药物，比如酵母片、多酶片、保和丸、健胃消食片、乳酸菌素片、山楂丸、山楂导滞丸、七珍丹等。