蓝莓泡酒有什么功效

07-06

食谱水果蓝莓
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蓝莓除了可以当水果直接吃外，还特别适合泡酒喝，泡成酒后不仅营养物质毫无损失，还使得矿物质和微量元素更易被人体吸收，食用更佳。下面我们就一起来看看蓝莓泡酒有什么功效吧。
1

加固血管

蓝莓酒含有的花青素能够改善血液循环、恢复失去的微血管功效，能加强脆弱的血管，因而使血管更具弹性。

2

美容养颜

蓝莓酒中的维生素C含量丰富，这种物质可以淡化皮肤中的黑色素，有一定的美容功效，而且常喝蓝莓酒还可以滋润皮肤，使皮肤水润有光泽。

3

减肥瘦身

蓝莓酒中的含有的抗氧化剂可以防止脂肪堆积，有助于瘦身减肥，减肥期间的人士可以小酌一两杯。

4

改善睡眠

蓝莓酒中含有很多的花青素，能减缓细胞膜不受自由基的氧化，尤其是对脑部神经细胞的保护作用明显，能改善脑部组织功能更加稳定，提高人体氧含量，改善睡眠质量。


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