哪些人不能吃紫甘蓝

07-26

食谱养生饮食健康蔬菜
收藏文章
紫甘蓝虽然是常见的蔬菜，但其实它也有禁忌人群。那么，哪些人不能吃紫甘蓝呢?下面一起来看看吧。
1

体质虚弱的人

体质虚弱的人大的特征就是免疫力低下，特别容易生病。而紫甘蓝属于淡渗利湿之剂，食用紫甘蓝会使体质虚弱的人身体更加虚弱。

2

常年腹泻的人

紫甘蓝中的纤维素十分丰富，纤维素可以促进肠道的蠕动，所以常年腹泻的人若吃多了紫甘蓝容易引起腹泻、腹胀、腹痛、肠胃不适，加重肠胃的疾病，所以不宜吃。

3

其他人群

皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食;对于腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时也不宜吃。

4

紫甘蓝适宜食用人群

一般人群均可食用，尤其是下列人群食用更佳。

1.肥胖者：紫甘蓝富含膳食纤维，肥胖患者吃紫甘蓝，补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，促进排毒排便，有利于减肥。

2.关节炎患者：紫甘蓝可以缓解关节疼痛，所以关节炎患者应该多食用紫甘蓝，缓解关节疼痛。

3.皮肤过敏者：紫甘蓝富含维生素E，硫元素和铁元素，吃紫甘蓝可以滋润皮肤，保持皮肤水分，还可治疗皮肤瘙痒，湿疹等皮肤疾病，所以皮肤过敏者应该多吃紫甘蓝。

查看全文
猜你喜欢
热门 食谱养生饮食健康
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
编辑推荐

热门标签

 收藏成功！