唐朝诡事录什么时候定档开播 唐朝诡事录在哪个平台播
娱乐明星 09-230
07-26
杀菌止痒
紫甘蓝有一种特殊的味道，生吃会有些呛，就是其中硫化合物的味道，这种物质可以帮助杀菌止痒，增加皮肤的防御力，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。
防治便秘
紫甘蓝中含有大量的膳食纤维，多吃些紫甘蓝可以促进肠道蠕动，减少和预防便秘的发生。
防治心血管疾病
紫甘蓝中含有大量的膳食纤维，其可以帮助降胆固醇、帮助血压更加稳定，防止动脉粥样硬化，是血液垃圾的清理工，更是心脑血管病的克星。另外，紫甘蓝中还含有丰富的叶酸，有高血压的中老年人食用补充叶酸，可以帮助降低中风的风险。
预防感冒
紫甘蓝可防治感冒，缓解感冒引起的咽喉疼痛，秋冬季食用紫甘蓝能够防治咽喉疼痛，还可以一定程度上对关节炎患者大有裨益。