07-29
婴儿多大可以屋内正常开灯
满月时,婴儿可以在家里开灯,但要小心不要看刺眼的光线,尽量把灯开得柔和些,以保护婴儿的眼睛。
而且注意宝宝晚上睡觉不要开灯,有些家长开灯睡觉,方便喂奶和换尿布,其实开灯睡觉危害很大。
婴儿房灯光的危害
任何人造光源,即使光线很弱,也会对婴儿的视力产生一些光压力。
如果光的压力存在很长时间,婴儿晚上会不舒服地睡觉,哭泣会增加,睡眠质量会下降,这不利于婴儿的成长和发展。
当婴儿晚上在灯光下睡觉时,它会影响眼睛系统的一些功能,缩短每次睡眠的时间,深度睡眠会变成浅睡眠。
婴儿几个月正常开灯的注意事项
1、注意不要让孩子的眼睛对着光源,可能会对宝宝的眼睛造成刺激,同时如果睡觉的房间内不够暗,可能会影响松果体的褪黑素的释放,睡眠不够深。
2、有的家长为了方便自己照看孩子,喜欢让卧室整夜灯火通明。但婴幼儿对环境的适应能力远远不如成年人,如果夜间睡眠环境如同白昼,孩子的生物钟就会被打乱,不但睡眠时间缩短,生长激素分泌也可能受到干扰,最后导致孩子个子长不高,或低于正常体重。
3、晚上宝宝睡觉尽量不要开灯,这样会降低宝宝的免疫力的,即使宝宝长大了,最好也不要开灯的,晚上开灯对宝宝身体发育也都是有伤害的。
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