枸杞和蒲公英一起泡水喝有什么功效

07-29

食谱药材枸杞蒲公英
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蒲公英和枸杞是人们日常生活中常见的补益食物，除了可单独泡水外，还可一起泡。那么，枸杞和蒲公英一起泡水喝有什么功效呢?
1

滋阴养血

蒲公英枸杞茶中蒲公英含有大量的维生素以及钙、铁、铜等微量元素，其中的铁元素具有一定补血养阴的作用，其次，枸杞中的多糖、维生素以及胡萝卜素具有一定造血养血功效，因此蒲公英枸杞茶具有滋阴养血的功效。

2

提高免疫力

蒲公英枸杞茶中蒲公英的微量元素对金黄色葡萄球菌具有很好的抑制作用，可以帮助人体预防一些疾病，从而在一定程度上帮助提高人体的免疫力，有助于预防感冒。

3

有助排毒

蒲公英的叶子中含有丰富的维生素C和铁元素，而枸杞中含有又丰富的胶原质，因此用蒲公英和枸杞泡水喝能够促进体内有毒有害物质的排出，有助于排毒。

4

美容养颜

枸杞含有丰富的多糖、维生素以及矿物质，这些物质都具有很好的抗氧化作用，适量食用可以帮助人体皮肤抵御衰老。蒲公英含有大量的维生素、蛋白质和多种碳水化合物，可以很好的促进人体新陈代谢，两者一起泡水喝具有一定美容养颜的作用。


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