苏打水不能和什么一起吃

08-03

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苏打水具有一定的保健功效,适量喝些苏打水可以帮助缓解疲劳,中和胃酸,保护胃黏膜,下面来了解一下苏打水不能和什么一起吃。
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苏打水不能和什么一起吃

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苏打水的主要成分是碳酸氢钠,而醋的主要成分是醋酸,一个是弱碱性,一个是弱酸性,若将二者同食,会发生中和反应,产生二氧化碳,不仅会降低苏打水的功效,还可能引起打嗝腹胀等不适症状。

2、酸性水果

苏打水和酸性水果一起食用的时候,会发生酸碱中和反应而放出二氧化碳气体,容易引起嗳气的副作用。

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苏打水每天喝多少合适

对于健康人群,运动后、胃部不适时,可适当喝100毫升左右,但绝不能过量,更不能让其代替白开水,成为日常的饮用水。

苏打水主要有两种:一种是天然苏打水,它是一种含多种矿物质、微量元素和碳酸氢钠的弱碱性水;另一种是苏打汽水,即人工合成的苏打水,主要是在纯净水中压入二氧化碳,并添加甜味剂和香料制成。

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苏打水什么人不能喝

1、胃酸分泌过少的人,不要大量饮用苏打水,否则会加重胃酸缺乏。

2、苏打水中含碳酸氢钠,其中的重要成分钠离子摄入过多不利高血压、高血脂、慢性肾脏病等患者的健康,有这类疾病的人尽量别喝。

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