孕妇可以吃佛手瓜吗

08-06

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有些人听说孕妇不可以吃佛手瓜，因为会导致上火和引起胎象不稳，那么，这是真的吗?孕妇可以吃佛手瓜吗?下面一起来看看吧。
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孕妇可以吃佛手瓜吗

可以吃。

孕妇是可以吃佛手瓜的。佛手瓜在瓜果蔬菜中营养算是比较丰富的，孕妇适量食用补充营养，有助于增强身体的抵抗力，同时还有止呕、预防高血压等好处。

不过也不是所有孕妇都适合吃佛手瓜的，因为佛手瓜属于温性食物，所以阴虚体热和体质虚弱的孕妇应少吃，以免引起不适。

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孕妇吃佛手瓜的好处

1、止呕

将佛手瓜和生姜一起煮汤，可以帮助孕妇止呕。

2、促进胎儿发育

佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富，孕妇食用可补充身体所需营养，这样对自身及胎儿发育都有益。尤其是佛手瓜含有较多的叶酸，这是孕早期孕妇必须补充的营养物，可预防胎儿神经管畸形。

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孕妇吃佛手瓜要注意什么

1、佛手瓜属于温性瓜果，如果孕妇属于热性体质，便不适合多吃佛手瓜，以免引起上火等不适症。

2、佛手瓜营养成分复杂，最好不要与海产品一起吃，以免影响营养成分的吸收，造成营养流失。

3、佛手瓜水分含量较高，有利尿作用，因此，腹泻的孕妇不适合食用，以免加重症状。

4、孕妇吃佛手瓜时，一定要将其清洗干净后再食用，以免其表面残留的灰尘、细菌等进入体内，引起腹泻等不适，这对胎儿是不利的。

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