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娱乐明星 09-230
08-07
红枣
红枣不仅是一种食物，其实还是一味中药材，可入药，中医很早就有用红枣组方的“养肝汤”来养肝排毒的方法。这是因为红枣内含有三萜类化合物的成分，可以抑制肝炎病毒的活性。此外，红枣还能提高体内单核吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏、增强免疫力的作用。
红枣养肝可将红枣煎水服用，也可煮粥或煲汤食用。
百合
百合也有养肝作用，其内含有的秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。同时吃百合还有益气补中、益肺止咳的作用。
黄芪
黄芪除了有补气养血功效外，还有预防肝病的作用，对慢性肝病患者则可以促进肝病的痊愈，或者减轻症状，同时还可能改善因肝病而出现乏力症状。
将黄芪、枸杞一起炖乳鸽食用，养肝效果最好，同时还能提神益气。