08-19
控制食用量
桂花泡水喝虽好,但日常泡茶时要注意放桂花的量,不可太多和经常饮用。因为桂花的香气过于浓郁,如果大量饮用桂花茶,会导致其功效降低,从而产生副作用,出现头晕、恶心等症状。
注意水温
用桂花泡水喝时要注意水温,不能使用超过85℃的水冲泡了,因为这样的高温水会破坏桂花的口感,还影响桂花茶养分的流失,大大降低了桂花茶的功效。
不能直接用鲜桂花泡水
新鲜桂花中含有大量的细菌和虫卵,不能直接食用,需经过一定处理后再用,比如将鲜桂花直接晒干或烘干,又或者糖渍或盐渍后再用。
搭配禁忌
桂花泡水喝时还可以和其他材料一起搭配用,增强功效。但要注意,玫瑰、薄荷、菊花等都不能与桂花同用,因为它们直接会产生冲突,饮用对健康不利。所以搭配食物的选择必须要慎重。
这5类人忌喝
桂花茶性辛温,具有具有温补阳气的功效,内火旺盛的人不易饮用,以免导致上火。
另外,生病发烧的人也不能饮用,会导致病情加重。孕妇、糖尿病患者、便秘者也都要忌用桂花泡水喝。
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