维生素e软胶囊可以直接涂脸吗

维生素e软胶囊可以直接涂脸吗

维生素e软胶囊不建议直接涂脸的。维生素e属于脂溶性维生素，有抗氧化衰老的作用，它刺激性比较小，作用温和，可以用于皮肤的改善。如果需要使用的话，维生素e软膏可以直接涂脸，但是维生素e软胶囊是不建议直接涂抹脸的，因为生素e软胶囊适合于口服，并不适合于外用。比如，对于面部出现黄褐斑的患者，用维生素e软膏涂脸，可以起到抗炎保水抗过敏的作用，有助于增加营养，促进皮肤新陈代谢，有利于黄褐斑的改善。

需要注意的是，用维生素e软膏涂脸时，用之前要用清水清洁面部，用毛巾擦干后，再轻柔的把药膏薄薄的涂抹在脸上，不要涂太厚，涂完之后也不要使劲的揉搓。

维生素e软胶囊正确用法

维生素E软胶囊的用法用量：口服。成人一次1粒，一日2-3次。

维生素E软胶囊的注意事项

1、由于维生素K缺乏而引起的低凝血酶元血症患者慎用。

2、缺铁性贫血患者慎用。

3、儿童用法用量请咨询医师或药师。

4、如服用过量或出现严重不良反应，请立即就医。

5、当药品性状发生改变时禁止服用。

皮肤抗氧化的方法

1、食用抗氧化食品。多吃天然的尤其是新鲜的抗氧化食品，含有维生素A、B、C、E的是最佳选择。像马铃薯、绿茶、柑橘、花椰菜、牛奶、鱼、小麦、樱桃、草莓、西瓜、西红柿等，都是价廉物美的天然抗氧化食物。同时还要改掉一个坏习惯，就是拒绝吃坏了一个洞的苹果和不新鲜的蔬菜等垃圾食品。

2、多做有氧运动。每天坚持40分钟的有氧运动，例如跑步、跳绳、游泳等，可提高身体素质，自行抵抗体内自由基，也令皮肤更健康。

3、在办公室的电脑桌上摆放一盆仙人掌，因为仙人掌的针刺能够吸收磁场灰尘，可以减少面部皮肤受到刺激。

4、住在“有氧”区。如果有条件，应该远离交通拥堵的地区，住在空气清新、环境优美的地方。家里也要防范自由基活性氧，避免油烟、辐射等污染源。炒菜时排放的油烟、微波炉、电视、电脑等散发的电磁波，都是自由基的祸首。

5、使用抗氧化护肤品。使用具有抗氧化功效的护肤产品，就像给肌肤穿上了防护外衣。全方位满足防晒、抗氧化、抗污染、滋润皮肤的需求。重视对皮肤的基础护理，每天外出时最好使用具有防辐射作用的隔离霜，无论是对整天面对电脑的办公室一族，是在外奔波接受阳光浴的人来说都是必不可少的。还有，不论多晚上床，都要做好清洁工作，卸除脸上的彩妆，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。