孕期如何预防新生儿黄疸

09-04

虽说10个新生儿9个有黄疸,但孕期准妈妈的不同做法,对新生儿黄疸程度也是有一定的影响的。那么,孕期如何预防新生儿黄疸呢?一起来学习下吧。
1

不多吃重口味的食物

黄疸主要是血液中的胆红素过高,新生儿的肝脏超过负荷导致。孕期孕妈妈们不注意食物的适食性与科学性,经常吃重口味的食物,比如烧烤、油炸类食物,就容易导致体内被湿热所侵袭,那宝宝出生后也极有可能出现黄疸。

2

多吃水果蔬菜

孕妇缺乏维生素,也就意味着胎儿缺乏维生素,这样新生儿出生时得黄疸的概率就会相对较高。所以孕期准妈妈应多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素,同时摄入的膳食纤维还有缓解便秘的作用。

3

做好产前检查

孕妈妈应该做好产前检查,尽量预防早产难产临产前不滥用维生素K及磺胺类等药物,这些都是可以导致新生儿出现黄疸的因素。

4

规律生活

孕期准妈妈一定要注意多休息,不要过度劳累,保持轻松愉快的心情,让自己的身体尽量保持干燥和干净,并且处于舒服的状态,这样也有助于防止新生儿黄疸。

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