男人吃菱角有什么好处

09-17

菱角是长在南方的一种草本水生植物,其营养丰富,有养生果之称。下面一起来看看男人吃菱角有什么好处吧。
1

补脾益气

《本草纲目》中曾记载菱角可“补脾胃,强股膝,健力益气”,用菱角熬有益于肠胃,菱角熟食可以补脾益气,促进食物营养吸收。

2

清热解毒

菱角性凉,可以清暑解热,解伤寒积热、解酒毒,男性朋友酒后口渴、喉咙肿痛也可以吃些菱角来缓解不适。

3

缓解皮肤不适

菱角还有生肌、杀菌作用,可以缓解皮肤病,辅助治疗头面黄水疮、小儿头疮、皮肤赘疣等皮肤病。

4

减肥瘦身

菱角虽然淀粉含量高,但基本不含脂肪,且还富含膳食纤维与微量元素,可以帮助肠胃蠕动,促进消化,加快身体垃圾排出体外,正在减肥或较为肥胖的男士食用吃些菱角,具有瘦身的效果。

5

防癌抗癌

据现代医学研究,菱角中含有一种AH-13的抗癌物质,对于腹水型癌细胞的生长有很好的抑制作用。男性朋友经常吃生菱角,有预防癌症作用。

查看全文
猜你喜欢
热门 食谱养生饮食健康
编辑推荐

热门标签

收藏成功!