减肥期间怎么控制食欲 最正确的8招控制食欲方法
饮食常识 09-180
09-18
用柠檬对战痘痘
因为其收敛特性,柠檬是减少造成痘痘的油脂过剩的最佳天然成份之一。
外用可以深层清洁毛孔,并清除可能造成肌肤问题的细菌。
材料:
柠檬汁 1/2颗
芦荟凝胶 2汤匙(30克)
做法:
从半颗柠檬中榨取果汁,并把它与芦荟凝胶混合。
使用方式:
将此面膜涂抹在所有受影响的部位,让它作用20分钟。
用大量清水冲洗脸部,并避免曝晒于阳光之下。
每周至少使用3次。
用柠檬去除瑕疵
柠檬中的天然酸和油是清洁剂,可减少可能在脸部或身体上形成的深色色素沉淀。
它被建议用于护理因阳光照射所引起的暗沉。它也适用于清洁颈部和腋窝等难以清理的部位。
材料:
柠檬汁 1/2颗
小苏打 2汤匙(18克)
做法:
将柠檬汁倒入碗中,并与小苏打混合。
使用方式:
将此护理揉搓在瑕疵部位,并让它作用15分钟。
用温水冲洗,并避免曝晒于阳光之下。
每周使用两次。
在疤痕上使用柠檬
由于含有大量维生素C(生产胶原蛋白的一种关键营养素),柠檬可用于减少突起的疤痕和妊娠纹。
在此护理法中,柠檬的力量会受到椰子油中健康脂肪的推升,达到快速又令人开心的效果。
材料:
柠檬汁 1颗
有机椰子油 3汤匙(45克)
做法:
从柠檬中榨取果汁,并把它与椰子油混合。
使用方式:
将护理油揉搓在有需要的部位上并按摩,直到完全被肌肤吸收。
让它作用40分钟并冲洗。
使用后请避免日晒。
每周至少重复3次。
用柠檬减少橘皮组织
柠檬汁不是治疗橘皮组织的仙丹神药。然而,如果你规律地使用,它可以改善血液循环,以尽量减少皮肤上那些凹凹凸凸的外观。
材料:
柠檬汁 1颗
蜂蜜 2汤匙(50克)
做法:
将柠檬汁和蜂蜜放入碗中混合均匀。
使用方式:
在问题部位涂抹此护理,让它作用约10分钟。
用温水冲洗,一边去除残留物一边按摩。
尽量不要让肌肤暴露在阳光下,以避免任何问题。
每周使用2~3次。
用柠檬预防皱纹
这种柑橘类水果中的营养成份有助于改善胶原蛋白和弹性蛋白的生产。由于这个原因,规律的使用能够防止皱纹过早出现。
材料:
柠檬汁 1颗
杏仁油 3汤匙(45克)
做法:
将柠檬汁和杏仁油混合在一个碗裡。
使用方式:
将此护理油涂抹在所有皮肤上,但要避免接触眼睛。
让它作用10分钟后,再用清水冲洗。
註:此配方也可用于卸妆,但只能在晚上使用。
用柠檬去除老废角质
由于它含有的营养成份,柠檬汁是制作天然去角质的最佳材料之一。
其收敛效果可去除卡在皮肤上的杂质,同时还会留下没有老废角质的光滑质感。
材料:
柠檬汁 1/2颗
红糖 2汤匙(30克)
做法:
榨取半颗柠檬汁,并与红糖混合。
使用方式:
用温和的圆形运动将此去角质剂涂抹在皮肤上。
让它作用10分钟,然后冲洗。
请在睡前使用,并避免日晒。
每周重复应用两次。