09-23
脚部
脚是人体各部位中离心脏最远的地方，血液流经的路程最长，而脚部又汇集了全身的经脉，被誉为人的第二心脏，所以人们常说“寒从脚下起”，脚部寒则全身寒。全身若冷，机体抵抗力就会下降，容易导致疾病的发生。因此入秋后，应注意脚部保暖。
腹部
腹部保暖至关重要，特别是肚脐周围。脐周是肠胃部位，容易受凉，肚脐一旦受凉，腹痛腹泻在所难免，所以要防止脐部着凉。
肩部
肩关节及其周围组织相对比较脆弱，容易受伤。
脖子
这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
头部
医学上认为，气温较低时，头部暴露于外，容易引起血管收缩，而导致脑部供血不足，从而引发头晕、头痛，甚至还会伴有心烦、耳鸣、烦躁易怒、失眠多梦等症状。
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