三岁宝宝经常便秘吃什么好
幼儿健康 10-109
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热水袋暖背法
如果孩子受寒了,感觉冷,打喷嚏,流清鼻涕,你可以灌好一个热水袋,让孩子钻进被窝,把热水袋放在距离孩子后背半尺远的地方,具体的位置在孩子后背上部与脖子附近,也就是在肺俞穴和大椎穴之间的位置。不要贴到皮肤,那样会烫伤的。
热水袋和身体之间不要被什么东西挡住,这样热气会经过不断的辐射传到孩子的身上,进而让其后背的经络温暖起来。这样躺一段时间,孩子就会微微出汗,寒邪也就被驱逐出去了。
电吹风暖背法
具体的做法是,先用一块毛巾披在孩子的后颈上,位置是大椎穴附近。大椎穴比较好找,就是当我们低头的时候,用手按后颈,最突起的那块骨头就是大椎穴的所在了。
将毛巾铺在大椎穴附近,然后打开电吹风,让暖风不断地吹毛巾。此时电吹风要沿着督脉缓缓地上下移动,不要总是集中在一个点吹,以免烫伤孩子。
很快孩子就会感觉到热度,身体温暖起来。再过一小会儿,就会微微出汗,这样寒邪就被驱逐出去了。
浴霸暖背法
如果家里没有电吹风,我们可以利用家里洗澡间的浴霸,站在浴霸的下面,此时可以把孩子的后颈裸露出来,尤其是大椎穴,让浴霸照射孩子的后颈。
此时要将孩子的眼睛捂上,以免强光对孩子的眼睛造成损伤,几分钟之内,孩子的身体就会温暖过来,然后微微出汗。这样阳气就会被调动起来,把寒邪祛除出去。
让孩子坐到车内加热坐垫上
对于中焦的病,可以使用“坐”的方法。其实只要中焦热了,整个身体也会温暖起来。所以,家长可以利用汽车加热坐垫的方法来驱寒。
如果说在户外发现孩子受了风寒,我们可以把车里坐垫加热,让孩子坐在加热的坐垫上,同时开启车内空调的热风,这样孩子一会儿就会微微出汗的,寒邪在第一时间就被清除了。