产后小腹疼痛可以喝姜汁撞奶吗

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姜汁撞奶是用生姜汁和全脂鲜奶混合而成的一种营养食品,很多女性痛经时都会食用来缓解疼痛。那么,产后小腹疼痛可以喝姜汁撞奶吗?
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产后小腹疼痛可以喝姜汁撞奶吗

可以喝。

姜汁撞奶是用生姜汁和全脂鲜奶混合而成的一种营养食品,产后妈妈食用可以补充营养,强身健体,促进身体的恢复。同时,生姜性温,可以驱寒暖胃,缓解子宫收缩引起的不适感。

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姜汁撞奶的做法

做法一

食材:生姜、牛奶

做法:

1.生姜洗净,用擦丝器比较细的那面,擦生姜,全擦完,然后用纱布将擦出来的姜末包起来,拧出姜汁到碗里。

2、锅里将牛奶加热到70摄氏度左右,然后迅速倒入装有姜汁的碗或瓶子内,静止十分钟即可。

做法二

食材:姜 60g、全脂牛奶 250g、糖 25g。

做法:

1、生姜去皮后切成小块。将切好的姜块放入蒜臼子中捣碎。

2、准备一块纱布盖在碗上,将捣好的姜蓉放在纱布上,将纱布包好后用力挤出姜汁。

3、准备一口小奶锅,倒入牛奶和糖,搅拌均匀后慢慢加热。将牛奶加热到70-80°(锅边不断有小气泡但是中间没有滚沸)。

4、碗中加入适量姜汁,将牛奶从距离姜汁20CM的高度倒入碗中。加盖静置10分钟即可。


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姜汁撞奶的禁忌人群

1、阴虚体质的人

阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热、手心有汗、爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜汁性辛温,阴虚的人吃姜汁会加重阴虚的症状。

2、内热较重者

如患有肺热燥咳、胃热呕吐口臭、痔疮出血、痛疮溃烂等疾病的人不宜食用姜汁。如果是热性病症,食用姜汁时一定要配伍寒凉药物中和姜汁的热性。

3、肝炎病人

一般情况下,肝炎病人是忌吃姜汁的,因为常吃会引起肝火旺盛。想要克制吃姜汁引起的肝火旺,可以同时选择一些疏肝理气的食物,比如用山楂、菊花泡茶喝,这样就可以消除姜汁引起的燥热而不伤身体。

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