睡觉咬舌头是怎么回事

11-16

收藏文章
有时候,当我们吃饭吃太快,或运动太激烈时,就会不小心咬伤舌头,但您是否有在睡梦中咬伤舌头的经验,这尤其常发生在舌头两侧或舌尖的部分,严重则会引起疼痛、肿胀或溃疡等症状,下面来了解一下睡觉咬舌头是怎么回事。
1

癫痫或呼吸中止

多数患有夜间癫痫(Nocturnal seizure)的人会在睡觉中咬舌头,他们会出现异常的睡眠行为和动作,包含咬舌头、剧烈的四肢摆动,以及频繁排尿。这是因为脑细胞的讯号突变,导致肌肉僵硬并失去控制,肠道和膀胱也会受其影响。但由于它发生在晚上,且有的癫痫症状也不太明显,因此需先以脑波扫描给予诊断,再搭配药物治疗。

对睡眠呼吸中止(Sleep apnea)的病人来说,咬舌头是一种很常见的睡眠障碍症状,他们嘴巴的肌肉可能无法正常地放松,或是舌头比较大,当困在两齿之间时,舌头就受伤了。需注意的是,一个晚上也许会有多于一次的呼吸中止现象,导致早上起床后嘴巴残留血迹,有任何疑虑请向专业医师寻求帮助。

2

运动疾患或莱姆病

另有一种可能性,也就是节律性运动疾患(Rhythmic movement disorder)所引起的,一般发生在小孩睡前或睡觉时,因为其头颈和脸部肌肉出现痉挛,导致他们会无意识地做出一些反射性动作,像是反覆甩头和颤抖下巴,当动作太激烈时,就会伤及舌头、眼睛和脑部。父母可以放心,随着小孩成长,该运动疾患就会消失了。

此外,由于莱姆病(Lyme Disease)会干扰脑和神经系统,造成肌肉的不自主运动(Involuntary movement),所以病人也会误咬脸颊或舌头。

3

磨牙或戴矫正

磨牙也可能咬伤舌头,甚至有的会痠痛一整天,它往往会伴随着焦虑和压力,或睡眠障碍的原因,包括睡眠呼吸中止、打鼾、做梦。如果您戴了牙套、牙齿矫正器或穿戴假牙,请务必确保牙齿是在对的位置。同时,矫正牙齿会佔据舌头的空间,导致稍不小心就会咬伤舌头。

4

压力大或药物副作用

压力是现代人的通病,当压力越积越多,加上没有一个纾压管道的话,身体可能就会透过睡觉咬舌头,藉此来得到释放。所以,不管您有多忙,都要找个时间好好放鬆,或是安静独处,解放我们疲乏的心灵。

服用精神药物也是原因之一,尤其像摇头丸(MDMA,又称Ecstasy)的麻醉药,它会加速中枢神经系统(Central nervous system)的活动,导致肾上腺素飙升(Adrenaline rush),产生频频磨牙的副作用。更糟的是,这类毒品有麻醉的效果


查看全文
猜你喜欢
热门 舌头
编辑推荐

热门标签

收藏成功!