产后排尿排不出来怎么办

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知识产后注意事项产后恢复
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生产是一件耗费体力的事，很多孕妈妈户因此造成产后排尿困难的现象，而排不出尿对身体又很不好。那么，产后排尿排不出来怎么办呢?
1

创造舒适排尿环境

有些产后妈妈在别人盯着的情况下是排不出尿的，这时候可先让家人回避，利用围帘遮挡自己，放松精神，让自己顺利尿出来。

不过要注意，刚生完宝宝，下床的动作一定要缓慢，分步进行，千万别逞能，避免产后晕厥，减少摔倒造成意外。

2

调整排尿的姿势

产后妈妈在家人的帮助下进入厕所后，可用手掌轻轻按压小肚子，撅起屁股，帮助排尿。几次之后，就会正常小便了，别太担心。这个动作还是不能顺利如厕的话，可以用温热的毛巾敷在小肚子上，也有促进尿意的作用。

3

诱导尿意

若产后妈妈有尿意却尿不出来，这时候不防试试将水龙头打开，听听流水的声音，利用条件反射有促进排尿。

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