感冒可以喝奶茶吗

感冒可以喝奶茶吗

感冒的患者如果是没有消化系统症状，可以少量的喝奶茶。因为感冒的时候机体处于应激状态，有一部分患者会诱发胃肠道的症状，特别是患者伴有发热的时候，会出现腹痛、腹泻，甚至拉肚子等。所以如果患者处于肠道应激状态，不建议喝奶茶，因为奶茶糖分比较高、含有奶制品，对胃肠道刺激相对人比较大，是一类相对而言不容易消化吸收的食物。如果在急性期喝奶茶有可能会造成胃肠道的症状加重，不推荐。

但是如果患者是稳定的，从营养和补液的角度来讲，适当的喝奶茶有好处，能够提高机体的能量、提供蛋白质，对增强抵抗力有一定帮助。

但临床上，可以多喝温开水和多吃容易消化吸收的食物，因为这样的食物更健康。而奶茶可以喝，但相对并不是健康食品，所以临床上建议适量喝不要过多。

一杯奶茶多少糖

有人测试了各品牌奶茶的糖度，最高的coco一杯奶茶有17.6块方糖，最低的也有12.5块。平均算下来，一杯奶茶含糖量≈14块方糖，需骑车3小时来消耗热量。只要喝上一杯，就已经超过了正常人体一天当中添加糖的摄入量。(《中国居民膳食指南(2016)》中建议“每天添加糖的摄入量应不超过50g，最好控制在25g以下”。)

所以，感冒的患者，想喝奶茶的话喝两口就行了。

感冒了怎么办才好得快

感冒的时候可以通过以下方法让感冒尽快好起来：

第一、一定要注意休息，放下手头所有令人烦恼的工作，补充睡眠，尽量在晚上10点半之前就入睡，保证深睡眠，尽量恢复抵抗力，这样感冒会尽快好起来。

第二、一定要注意适当多饮水，增加血液循环，促进体内毒素的排出。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，尤其是维生素C、维生素B族，可以改善人体代谢，让感冒尽快好起来。

第三、可以寻求中医中药的帮助，在感冒早期如果是风寒感冒，可以服用麻黄汤或者桂枝汤，通过发汗解表让感冒症状减轻。如果是后期风热感冒或者郁而化热的情况，比如鼻涕已经变成黄鼻涕，可以服用辛凉解表的药物，比如金银花、连翘、薄荷、荆芥、淡豆豉减轻症状。