哺乳期喝茶有什么影响

12-04

喝茶作为中国的传统饮食文化,很多人都有这个习惯。但一些特殊人群还是要主要不宜喝茶,比如哺乳期妈妈。下面一起来看看哺乳期喝茶有什么影响吧。
1

减少乳汁分泌

妈妈哺乳期喝茶,若短时间内喝下大量茶,就会抑制母乳分泌,造成奶水不足,长时间如此,宝宝可能会被迫断奶

2

导致贫血

茶叶中含有鞣酸,可以与食物中的铁元素结合,形成不容易被人体吸收的物质,从而影响人体对铁元素的吸收,使妈妈出现贫血的情况,而宝宝的营养都来自于母乳,妈妈贫血,宝宝发育也会受到影响。

3

妈妈失眠/宝宝兴奋

茶叶中含有咖啡碱,可令人兴奋,所以常有人喝茶解困。哺乳期妈妈喝茶,茶叶中的咖啡碱,会通过茶水进入妈妈体内,很容易让哺乳期的妈妈失眠,很多妈妈都是自己带孩子,平时比较辛苦,如果晚上失眠,势必会影响身体健康和精神状态。另外茶叶中的咖啡碱通过母乳被宝宝吸收,会让其呼吸、肠胃等器官兴奋,出现呼吸加快、肠胃痉挛,导致宝宝不睡觉或者是无故哭闹

4

其他不良影响

除了茶叶,一些妈妈还喜欢喝些其他类型的茶,比如金银花茶、菊花茶等清热解毒的茶,或者是有减肥瘦身效果的荷叶茶、减肥茶,这些茶中成分对成人来说可能影响不是特别明显,但是对于消化吸收器官发育不完善的小宝宝来说,很容易会引起宝宝腹泻或者引起其他不适症状。

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