怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
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可排便时间要因人而异。
女性在生产后,若肠道消化比较好,在刚生完或者刚下手术台后有排便的欲望,就可以开始排便。但大多数会等到第2天或者第3天左右才会排大便,此时撕裂伤口愈合些了,排便就不会那么痛。
产后撕裂排便注意事项
1、做好消毒
每天用碘伏进行消毒,在大便之后有使用专用溶液进行涂抹,能够减轻疼痛感,并帮助伤口愈合。
2、不要用力排便
顺产缝针不能够用力排大便,否则容易使伤口裂开、愈合不良。
3、饮食调理
饮食上要注意多吃富含维生素的食物,可以使用少量的香蕉、水果等,要多吃绿色蔬菜,保持大便通畅。
4、药物治疗
若排便较为困难,可在医生的指导下给予药物治疗,一般常用的就是开塞露40ml,肛门塞入,效果比较好。也可以服用乳果糖口服液1天3次,1次10ml口服治疗。
产后如何能正常排便
1、为了避免排便时用力过度,应该适量喝水、新鲜水果有条件的话,吃全麦或糙米食品。
2、常下床行走可帮助肠胃蠕动,促进排便。
3、避免忍便,或延迟排便的时间,以免导致便秘。
4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
5、避免油腻的食物。
6、如果有便秘情况,可按医生指示使用口服轻泻剂或软便剂,帮助排便。
7、排便之后,使用清水由前往后清洗干净。