南非醉茄功效与作用副作用
饮食档案 12-310
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热量比啤酒少
黑啤虽然常看似比啤酒有藉更浓稠的泡沫,再加上酒精含量高达8%,因此它想被误会为比其他类型的啤酒包含更多的卡路里。但事实上,黑啤比起其他啤酒少高达50卡路里。假苦你每星期至少会饮用六瓶普通啤酒,而你把它们换成黑啤的话,你将会在一年内减轻近2公斤的体重。
减低心脏病及中风风险
美国威斯康星大学风研究指出,黑啤中含有类黄酮,能够降低血液凝固的风险。如果保持一天喝一杯黑啤酒(500毫升),就会使患心脏病的可能性减到最小。除此之外,由于黑啤中有含有大量维生素B,因此更能减少肾结石的风险。