孕妇可以喝米酒吗

01-12

孕妇可以喝米酒吗?我们有些地方有自己酿米酒的习惯,很多人都喜欢米酒的香醇。不知道孕妇可以喝米酒吗?
1

孕妇可以喝米酒吗

孕妇不可以喝米酒,事实上无论什么酒孕妇都是禁止喝的。酒精会影响胎儿发育,会导致胎儿面部畸形以及中枢神经系统损伤等永久性伤害。中枢神经系统损伤可能包括:智力发育迟缓,体格发育滞后,视觉听觉不良,以及各种行为异常。

怀孕最初三个月,正是胎儿形成的重要阶段,如果这个时候饮酒,胎儿的大脑细胞分裂受阻,易致中枢神经系统发育障碍,将来会智力低下;怀孕六个月以后,继续饮酒,将会给胎儿带来更严重的损害,所以孕妇不可以喝米酒。

2

米酒的功效与作用

米酒是南方比较常见的一种酒类,适量的喝一些对身体是有好处的,米酒为人体提供的热量是啤酒的4倍左右,是葡萄酒的2倍左右。米酒含有10多种氨基酸,其中8种是人体自身不能合成而又必需的。每升米酒中赖氨酸的含量比葡萄酒要高出数倍,为世界其他营养酒类中所罕见。米酒具有补养气血、助消化、健脾、养胃、舒筋活血、祛风除湿等功能。

3

孕妇饮食要注意些什么

孕期饮食是整个孕期非常重要的一环,有的食物需要多摄入,有的需要少吃甚至禁食,一般来说要注意以下几个要点:

1、不要进食过多的高糖、高脂肪和高食物。

2、适当的增加牛肉羊肉肉,蛋类,奶类等优质蛋白质饮食的摄入,但是不宜过量,以免导致消化不良

3、孕期需要适当的补充钙剂,但最好是以食物补钙为主。不要盲目的增加钙的摄入量,以免导致高钙血症。

4、饮食要以多样化,营养均衡全面为原则,荤素搭配。

5、适当的增加新鲜的蔬菜、水果等食物的摄入,既补充维生素,也补充膳食纤维。

6、适当的增加核桃,花生,腰果,杏仁等坚果类食物的摄入,有利于胎儿大脑及视力的发育。

查看全文
猜你喜欢
热门 酒精白酒怀孕注意事项
编辑推荐

热门标签

收藏成功!