2一3岁宝宝晚上适合睡记忆棉枕还是乳胶枕
幼儿健康 07-0751
01-12
2岁宝宝奶摄入量
2岁宝宝每天还是要保证吃奶量在300-500毫升左右，分早晚两顿吃，一顿150-250毫升左右，具体看自家宝宝的食量和正餐摄入量。
如果宝宝的吃奶量比较少，家长也可以用豆奶、豆浆或是酸奶作为补充。
2岁宝宝谷类摄入量
谷类食物基本上是中国人民的主食，可以提供碳水化合物，所以2岁宝宝要摄入食量的谷物类。
每天可以给宝宝摄入150克-180克的谷类食物，比如面条、大米等，粗粮和细粮可以搭配着吃。豆类食物可每日给宝宝摄入29克-50克，比如豆腐、豆制品等。