感冒可以吃草莓吗

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感冒可以吃草莓吗?感冒后就想吃点草莓,看着红艳艳又多汁的草莓就很有食欲。不知道感冒可以吃草莓吗?
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感冒可以吃草莓

感冒可以吃草莓,草莓是一个营养丰富的水果,感冒病人可以适量食用。感冒是临床上最常见的急性上呼吸道感染,感冒可引起发热、咳嗽、咳痰等多种临床症状,对机体造成一定的消耗,而草莓是一种常见的水果,含有丰富的水分以及维生素、微量元素。感冒病人吃草莓,可以补充感冒所引起来的机体消耗,并且可以促进食欲,有利于疾病的恢复。

但是不宜过量吃,因为草莓中含有较多的苹果酸、鞣酸等物质,这些物质可以促进消化和胃肠道蠕动。如果吃的过多,容易引起消化不良,尤其是对胃肠型感冒病人来讲,会加重胃肠道的负担,加重胃肠道的症状,甚至引起严重的腹痛、腹胀以及腹泻

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草莓的功效与作用

草莓不仅好看好吃,营养也是非常丰富的。作为一种深受大家欢迎的水果,草莓的功效还真挺多:

一、草莓可以有效的预防坏血病的发生,也可以治疗牙龈出血,牙周炎等病症;

二、草莓中含有丰富的膳食纤维,它不仅可以促进肠胃的蠕动,还可以帮助食物的消化,有助于缓解便秘的症状;

三、草莓还富含胡萝卜素,可以缓解夜盲症,改善视力,促进生长发育。

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草莓吃多了会怎么样

消化不好

草莓吃过多,会提升胃里的承担,胃肠动力降低,非常容易造成消化不好。

拉肚子

草莓最先归属于凉性水果,且具备轻泻的作用,吃多了非常容易加剧身体湿气,特别是在是胃酸反流之士更应当慎食,要不然非常容易造成拉肚子、腹疼等病症。

提升病症概率

草莓中带有的花青素具备较强的抗氧剂,可是假如摄取过多,过多的抗氧化性功效,会消除身体本来身心健康的氧自由基,大大增加患病症的概率,因此要操纵好量。

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