怎样预防和改善生理性乳胀?
产后哺乳 10-1892
01-14
产后42天可以碰冷水吗
能不碰冷水最好是不碰。
产后42天时产妇身体已经基本恢复,可以正常生活了,但此时恢复的还不是很彻底,底子还是虚的,偶尔碰一次冷水对身体没不良影响,但经常长时间碰冷水则还是容易落下月子病的。所以,能不碰冷水最好是别碰,平时洗手或洗东西时用温水。
产后42天其他注意事项
1、出月子的产妇不能马上就有性生活,应等42天检查确认身体各器官恢复较好后才能同房。
2、产妇还要继续给宝宝喂奶,因此饮食要注意不能吃辛辣的、刺激性、生冷的食物,以免影响到奶水质量,间接影响宝宝健康。
3、外出时一定要做好保暖措施,尤其是冬天,应带好围巾帽子,以免感冒。
4、天气好时产妇可带着宝宝外出逛逛或者见见朋友,这样有助于放松心情,防止会出现产后抑郁。
5、虽然此时出了月子,但气血亏空还没有恢复,所以不能过于劳累,不能提重物和做剧烈运动,以免延缓恢复。