顺产后同房干涩怎么办

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同房产后注意事项产后恢复顺产
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顺产分娩的妈妈，因哺乳的原因，雌激素水平下降，性激素水平较低，就会出现同房干涩的问题。那么，顺产后同房干涩怎么办呢?
1

延长前戏时间

产后同房时阴道干涩，夫妻双方可适当的延长前戏的时间，尤其是男方不要太焦急，应多照顾妻子的感受，给予妻子足够的抚摸、亲吻和爱，等充分调动起女性的性欲阴道湿润后再同房。

2

使用润滑剂

产后同房还可以用一些润滑剂来助兴。建议最好选择成分简单、无色无味无化学成分添加的润滑剂，这样使用对人体无副作用，更佳健康。另外，使用时应先挤出一些在手上，之后再均匀涂抹在需要使用的部位。

3

动作要轻柔

产后阴道干涩同房动作太粗鲁容易伤害到妈妈，因此动作要轻柔适度，且同房次数不宜过频，以免影响生殖系统的恢复。

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